S come Sistema (un Sistema è per sempre)
I sistemi richiedono tempo per essere costruiti, ma ripagano presto in temini di serenità, tempo ritrovato e migliore qualità di vita.
R come Routines (il tuo pilota automatico)
Perchè perdere tempo ed energie per pensare ogni volta da capo a cosa deve essere fatto ogni giorno, in quale momento e in quale ordine per rendere più scorrevole la vita quotidiana?
Q come Quotes (incitanti citazioni)
Le citazioni sono importanti, condensano in poche parole contenuti che vanno dritto al cuore.
P come Pianificare (già lo fai, ma non te ne rendi conto)
Nonostante il nostro cervello sia una macchina creata per pianificare e “prevedere” il futuro in maniera pressoché continua, alcuni di noi trovano estrema difficoltà nel farlo in modo sistematico. Dal momento in cui apriamo gli occhi fino a quando andiamo a dormire il nostro cervello non fa altro che progettare e immaginare il futuro: dal […]
O come Oli Essenziali (che aiutano a essere più organizzati)
Arrivati fin qui abbiamo capito che l’organizzazione è un modo di essere più che un traguardo, è un viaggio che si può percorrere con tanti mezzi, uno dei quali è rappresentato appunto dagli oli essenziali. Cosa accomuna oli essenziali e organizzazione? Chi ama l’organizzazione prima o poi si imbatte negli oli essenziali, un po’ per […]
N come (dimmi di) No
Dire sempre “Si” e caricarsi dell’ennesimo impegno in un’agenda già densa è l’equivalente del tornare a casa con un altro oggetto che non sappiamo dove mettere e che andrà ad accumularsi a tutti quelli che già appesantiscono l’ambiente che ci circonda succhiando via il nostro tempo e la nostra energia.
M come Mappe Mentali (quando il cervello si diverte)
Ultimamente si parla tantissimo di “learning to learn”, ovvero della capacità di sviluppare nuove abilità nel campo dell’apprendimento e di utilizzarle in maniera organizzata e consapevole per raggiungere obiettivi più alti in ogni ambito. Lo sviluppo di questo nuova area di interesse si deve alla necessità, da parte degli studenti stessi (specialmente universitari) di comprendere […]
L come Lavanderia, ovvero l’arte di dominare i processi
Ogni processo, per quanto opprimente e laborioso, può essere spezzato in tante piccole, gestibili, parti.
K come Kakebo (al contrario!)
Imparare a risparmiare? No, imparare a spendere!
J come Journaling
Questa volta andiamo in prestito dall’inglese, lingua in cui questa parola equivale a “tenere un diario”. Non si tratta di fare un tuffo nell’adolescenza, ma di imparare ad utilizzare un potente strumento per migliorare l’organizzazione o addirittura per progredire nella crescita personale. Certo, l’organizzazione ha un forte aspetto pratico, come più volte abbiamo ribadito, ma per […]